Вагітність довше 42 тижнів є переношеної. Якщо цей термін пройдено, а пологи ще не відбулися, жінка починає турбуватися за стан своєї дитини, замислюючись про те, як викликати пологи в домашніх умовах і наскільки це буде безпечно. Спробуємо розібратися в цих та інших питаннях, що цікавлять кожну жінку, яка очікує малюка.
Чи потрібно прискорювати пологи?
Репродуктивна система будь-якої жінки настільки індивідуальна, що визначити точну дату пологів не може часом навіть найдосвідченіший гінеколог. На термін перебування малюка в утробі впливає тривалість і регулярність менструального циклу. Вагітність триває довше у тих жінок, чий цикл складає більше 30 днів. У решти, з циклом в 28-30 днів, пологи, як правило, проходять в передбачувану лікарем дату.
Діагноз "приношення вагітність" ставить тільки акушер-гінеколог на підставі стану плода та терміну його внутрішньоутробного розвитку. За результатами кардиотокографии і УЗД лікар судить про стан дитини, кількості навколоплідних вод, ступеня дозрівання плаценти. При візуальному огляді визначає він готовність шийки матки до розкриття, після чого вирішує, чи потрібно стимулювати пологову діяльність.
Тому питання про прискорення пологів знаходиться тільки в компетенції лікаря.Переношена вагітність так само небезпечна, як недоношена. Лікар підбере оптимальний метод стимуляції сутичок для конкретної жінки.
Викликати сутички можна 2 способами: в стаціонарних умовах під контролем акушера-гінеколога і вдома самостійно. Перший варіант найнадійніший, так як виключає всілякі ризики і небажані наслідки. Другий варіант можна використовувати за згодою лікаря, стежить за ходом вагітності. Самостійно приймати рішення про стимуляцію сутичок будинку не можна, краще заручитися схваленням на це гінеколога, який може порадити спосіб прискорення пологів.
Перш ніж застосовувати на практиці будь-якої з методів, до пологів потрібно спочатку підготуватися.
Як правильно підготуватися до майбутніх пологів?
До прискорення родової діяльності вагітна повинна добре підготуватися до швидкого появи малюка на світ.
Для цього необхідно дотримати ряд рекомендацій:
- Протягом періоду гестації підтримувати хороший фізичний стан організму: правильно харчуватися, часто гуляти на свіжому повітрі, займатися плаванням, йогою або гімнастикою для вагітних, лікувати своєчасно з'явилися або загострилися хвороби.
- Зберігати емоційну врівноваженість.Отримувати більше позитивних емоцій, уникати стресових ситуацій, можливо відвідувати психолога.
- Перед стимуляцією пологів повноцінно виспатися, добре відпочити.
Як викликати пологи в домашніх умовах?
Багатьох вагітних, перехажіваю термін, лякає перспектива медикаментозної стимуляції, вони вважають за краще викликати природні пологи самостійно, вдаючись до народних методів. Їх існує безліч.
Якщо лікар підтвердив необхідність родостимуляции і погодився з вашими доводами з приводу самостійної стимуляції, то він же може порекомендувати, як викликати пологи в домашніх умовах. Хоча найчастіше гінекологи схиляються до стимуляції сутичок під наглядом медперсоналу в стаціонарі.
Виділяють кілька класичних ефективних способів активації родової діяльності. Нижче поговоримо про найпоширеніші.
Помірно активний секс без презерватива
На пізніх термінах вагітності активне сексуальне життя з чоловіком здатна наблизити дату пологів. Причому важливо займатися сексом, не вдаючись до бар'єрної контрацепції, що особливо цінують чоловіки. Сперма містить гормон простагландин, під впливом якого шийка матки пом'якшується, а родова діяльність прискорюється.Статевий контакт призводить до сильного скорочення матки, після чого можуть початися пологи.
Однак цей спосіб вимагає обережності, так як активні фрикції можуть привести до відшарування плаценти, особливо при низькому її розташуванні або передлежанні. Тут знадобиться термінова операція, щоб уникнути загибелі плоду.
Від статевого контакту варто відмовитися, якщо немає впевненості в здоров'я партнера або після відходження пробки, коли мікроби можуть вільно проникнути до дитини і спровокувати запалення.
Делікатний масаж сосків
Стимулювати соски потрібно акуратно, не травмуючи шкіру. При порушенні організм жінки починає виробляти окситоцин - потужний природний стимулятор родової діяльності.
Фізична активність
Домогтися скорочення матки допомагають фізичні навантаження. Викликати пологи самостійно можна, якщо ходити вгору / вниз по сходах, більше рухатися, багато разів присідати. Фізичні дії повинні бути посиленими, але без фанатизму. Найкраще провести вдома генеральне прибирання: помити вікно, пропилососити килими, випрати штори.
Піднімати тяжкості категорично заборонено.Цим можна спровокувати відшарування плаценти, тоді доведеться рятувати і вас, і вашого малюка.
стимуляція кишечника
Вплив на перистальтику кишечника викличе скорочення матки, а значить, родову діяльність. Простимулювати травний тракт можна, зробивши клізму або поступово більш делікатно - випити проносне, наприклад, 1 ст. л. касторової олії. Цим ви вб'єте двох зайців: простімуліруете сутички і спорожните кишечник, що теж дуже важливо перед майбутніми пологами.
Касторка є потужним проносним засобом, тому треба правильно підібрати дозу. Найчастіше очищення кишечника після її вживання буде інтенсивною, як і стимуляція матки. Після цього не виключено, що пологи можуть наступити найближчим часом.
Вживання в їжу грубої клітковини
Одноразове, але агресивне очищення кишечника за допомогою клізми, можна замінити на включення в свій раціон продуктів, багатих на клітковину. Це буряк, капуста, яблука та ін. Робити наголос на них потрібно ближче до передбачуваної дати пологів.
Грубі волокна стимулюють перистальтику кишечника. При виведенні калових мас відбувається тиск на низ живота і, відповідно, на матку.Рослинними активаторами скорочень матки вважають листя малини, свіжу петрушку, буряковий або смородиновий сік.
теплові процедури
Прискорити пологи може тепла ванна або душ. Додавши в воду ароматичні масла жасмину і троянди, ви посилити ефект, адже доведено, що ці запахи здатні активувати родову діяльність.
акупунктура
За допомогою цього напрямку китайської медицини можна впливати опосередковано на будь-який орган в людському організмі. Для цього достатньо знати, яка точка на тілі відповідає потрібному органу, і вміти на неї правильно впливати. Це дуже точна і складна наука, займатися якою повинен виключно кваліфікований иглорефлексотерапевт. Впливаючи на точку, що відповідає за матку, він може викликати сутички.
масаж ступень
Можна попросити чоловіка помасажувати стопи. На них розташовано безліч активних точок, розминка яких буде стимулювати організм, в тому числі сутички. Це теж один з методів прискорення пологів.
Чого робити категорично не можна?
По-перше, стимуляція пологової діяльності без лікаря сама по себе вже небезпечна, так як може щось піти не так, і це завдасть шкоди малюкові і матері. По-друге, якщо пологи не починаються самі, то організм, можливо, ще не готовий до них.Тому штучно викликані сутички можуть припинитися.
Скористатися одним з перерахованих вище способів прискорення родової діяльності можна тільки тоді, коли шийка матки розслаблена і готова до розкриття. Залишається лише простимулювати сутички. Але про стан шийки матки може судити тільки фахівець. Виходячи з цього, не можна викликати пологи без попереднього гінекологічного огляду і схвалення лікаря лише тому, що жінка сама вирішила це зробити.
Слід уникати:
- підняття важких предметів;
- прийняття занадто гарячої ванни для кращого ефекту;
- вживання алкогольсодержащих напоїв;
- стресових ситуацій;
- не можна переборщувати з проносним, інакше діарея вам забезпечена, а вона разом з зневодненням тільки погіршить ситуацію і послабить організм.
Спосіб стимуляції сутичок повинен вибиратися індивідуально: для однієї краще підійде тепла ванна, для іншого - статевий акт. Але пам'ятайте, якщо з певних причин акушер-гінеколог вирішив проводити пологи через кесарів розтин, то самостійно намагатися викликати сутички в надії на природний процес родової діяльності не можна.Також заборонено це робити при тазовому передлежанні плода.
Краще не приймайте ніяких рішень про стимуляцію пологів без дозволу лікаря, адже ви відповідаєте не тільки за своє здоров'я, але і за життя малюка.
Автор: Надія Мартинова, лікар,
спеціально для Mama66.ru
