Післяпологовий бандаж, як правильно одягати і носити

Send

Кожна жінка після пологів замислюється про те, як повернути тіло в колишню форму. Незалежно від особливостей протікання вагітності і способу пологів, виникають деякі фізичні проблеми. Найпоширеніша - великий живіт. Чому ж після пологів його форма іноді довго не відновлюється? Роздутий живіт зберігається через те, що при виношуванні дитини матка збільшується в розмірах і розтягує оточуючі її тканини. Щоб прискорити процес їх відновлення, необхідно використовувати додаткові засоби - гелі, креми та бандажі.

Післяпологовий бандаж - головний помічник при відновленні колишніх форм тіла. Сучасні технології дозволяють створювати такі моделі, які непомітні під одягом, комфортні і зручні як в процесі носіння, так і при надяганні.

Правильно підібраний бандаж при регулярному носінні допоможе зменшити живіт і попередити його обвисання.

Навіщо потрібен післяпологовий бандаж?

Бандажі бувають двох типів: дородові і післяпологові.

Основне призначення дородових - підтримувати живіт і зменшувати навантаження на хребет. Також вони фіксують майбутньої дитини у вертикальному положенні, попереджають раннє опущення живота, допомагають уникнути розтяжок на шкірі.

Післяпологові бандажі виконують кілька функцій. Лікарі рекомендують носіння цих підтримуючих засобів в першу чергу для якнайшвидшого скорочення матки і профілактики опущення органів черевної порожнини. Крім цього, носіння післяпологового бандажа підтримує м'язи черевної стінки і сприяє відновленню їх тонусу.

Післяпологовий бандаж після кесаревого розтину фіксує шви, завдяки чому їх загоєння прискорюється, а також захищає їх від механічних впливів.

Іноді після операційного втручання затримується вироблення молока у матері, і природний стимулятор скорочення матки - грудне вигодовування - на деякий час виявляється недоступним. У таких випадках носіння бандажа особливо актуально.

Використання бандажа після пологів можливо після консультації з лікарем, тому що він є не тільки засобом для естетичної корекції, але і певним чином впливає на внутрішні органи, шкірні покриви.

Носіння бандажа показано в наступних випадках:

при наявності сильних болів в області живота, в тому числі після кесаревого розтину;
при викривленні хребта, радикуліті, сколіозі - захворюваннях спини, які загострюються через підвищеного навантаження при вагітності,під час і після пологів;
при сильному обвисання живота, розтяжках;
при зниженому тонусі м'язового корсету.

У всіх цих випадках бандаж допомагає молодій мамі відчувати себе краще, прискорює процес відновлення, дозволяючи якомога швидше повернутися до домашніх справ, догляду за дитиною і т. Д.

Протипоказаннями є:

наявність швів на промежини, так як їх загоєння може істотно затягнутися і супроводжуватися запаленням через порушення кровообігу при стягуванні живота;
захворювання нирок, що супроводжуються набряком;
захворювання шлунково-кишкового тракту;
захворювання шкірних покривів;
поява алергічних реакцій на матеріал бандажа.

При дотриманні показань і протипоказань носіння бандажа не завдасть шкоди.

Як вибрати бандаж?

Правильний вибір бандажа - запорука швидкого і комфортного відновлення після пологів.

Існує кілька видів стягуючі пристосувань, кожен з яких має свої переваги і недоліки:

універсальний - найбільш економічний варіант, його можна використовувати і до, і після пологів. Модель являє собою еластичний пояс, широкий з одного кінця і більш вузький з іншого.Універсальний бандаж після пологів надаватися широкої стороною до живота, вузькою - до попереку. Найдоступніші моделі можна придбати за 300-400 рублів.
Пояс. Бандаж післяпологовий - це широка еластична стрічка, що має щільну вставку в області живота. Розміри пояса дозволяють охопити і щільно тягнути відстань від таза до ребер. Такі моделі мають застібки-липучки, що дозволяють регулювати діаметр вироби. До переваг пояса відносять його вартість (від 500 рублів), здатність добре тягнути живіт, фіксувати шов після кесаревого розтину, попереджати післяопераційні грижі. Однак, така модель може підніматися вище живота, через що стає незручною під час ходьби та інших рухів.
Труси. Надягають поверх звичайних боягузів, в області живота мають щільну вставку. Більшість моделей з боків застібаються на гачки або інші різнорівневі пристосування, які дозволяють змінювати ступінь утяжки. Деякі бандажні труси розстібаються внизу, і тому їх не обов'язково знімати повністю під час відвідування туалету. Виріб добре тримається на потрібному місці, не піднімається і не спадає, щільно фіксує живіт і майже непомітно під одягом. Але його необхідно прати кожен день.
Корсетні труси і бермуди. Перший варіант відрізняється від звичайних бандажних трусів завищеною верхньою частиною (талією), а другий - подовженою лінією стегон. Ці моделі допомагають підтягти талію і стегна, зменшити целюліт, розтяжки, формують красиву фігуру. Ціна коливається від 600 до 3500 рублів.
Спідничка. Цей варіант схожий на пояс, але трохи ширше (більше 40 см) і охоплює не тільки талію, але і стегна, формуючи пропорційні обриси фігури. Вартість - від 500 рублів, переваги і недоліки ті ж, що і на поясі.

Вибір виду бандажа залежить виключно від уподобань жінки, всі моделі добре справляються зі своїм основним завданням - допомагають відновитися після пологів.

При покупці важливо звернути увагу на наступні моменти:

Слід ретельно підбирати розмір. Для цього потрібно точно знати обсяг стегон і талії, стрічка при вимірах не повинна врізатися в тіло або спадати. Розмірна сітка найчастіше розташована на зворотному боці упаковки, по ній можна визначити відповідний розмір. Оптимальний варіант - приміряти виріб перед покупкою, але в аптеці це зробити неможливо. Як правило, розмір післяпологового бандажа збігається з розміром, який підходив жінці до вагітності. Але якщо надбавка у вазі склала більше 10-12 кг, то варто вибрати виріб на 1-2 розміри більше.
Віддавати перевагу моделям, в складі яких є бавовна, еластан і мікроволокно. Натуральні волокна дозволять шкірі "дихати", знизять ризик появи подразнень і потертостей. Штучні тканини забезпечать еластичність, хорошу фіксацію живота без його здавлювання, а також відведення зайвої вологи.
Звернути увагу на тип застібок і їх розташування. Багаторівневі застібки дозволяють змінювати ширину бандажа разом зі зміною обсягів тіла, а значить забезпечують краще утягіванія і підтримку.
Купувати товар в аптеках або спеціалізованих магазинах. Це допоможе уникнути покупки вироби низької якості, здатного зашкодити здоров'ю, викликати алергічні реакції. Крім того, широкий вибір моделей і розмірів дозволить підібрати найбільш підходящий варіант.
Не придбавати бандаж "з рук", не використовувати після інших жінок. Навіть якщо зовні він виглядає "майже як новий", це не означає, що його лікувальні властивості на такому ж високому рівні. У певних місцях його еластичність знизилася, форма змінилася під особливості фігури попередньої власниці, навіть якщо неозброєним оком цього непомітно.

Як правильно одягати і носити бандаж?

Якщо лікар рекомендував носіння післяпологового бандажа, використовувати його можна через кілька днів після природних пологів і не раніше, ніж через тиждень, після кесаревого розтину.

Одягати післяпологовий бандаж потрібно лежачи, піднімаючи стегна. Такий стан сприяє більш щільному прилягання утягивающего матеріалу, так як всі м'язи знаходяться в розслабленому стані.

Після того як всі застебнути, можна плавно піднятися і перевірити, чи не пошкоджена живіт. Під час носіння бандажа не повинно бути ніякого дискомфорту, здавлювання, болю. Якщо він дуже затягнутий, потрібно знову лягти і послабити застібки. Якщо цей захід не допомагає, необхідно звернутися за консультацією до лікаря.

Загальний час носіння - півтора місяця. Протягом доби безперервно можна носити його не більше 4 годин, потім потрібно зробити півгодинну перерву. На ніч бандаж необхідно знімати.

Післяпологовий бандаж може стати головним засобом для відновлення тонусу м'язів і шкіри, скорочення матки, загоєння шва після кесаревого розтину. Але щоб його використання принесло користь, потрібно враховувати протипоказання до носіння, правильно підібрати розмір і модель, носити кожен день з невеликими перервами.

Автор: Ольга Ханова, лікар,
спеціально для Mama66.ru