Сутички при вагітності: все, що про них потрібно знати майбутній мамі

Loading...

Коли наближається час пологів, вагітна жінка починає хвилюватися і переживати: як і коли все станеться, наскільки благополучним буде процес розродження ... Також багато жінок бояться сутичок. Дійсно, вони можуть бути досить болючими, хоча сутички при вагітності і відчуття при них досить індивідуальні.

Сутички при вагітності

Шийка матки - це м'язове кільце, яке в звичайному стані зімкнуто навколо зіву матки. Від цього кільця відходять поздовжні гладкі м'язи, що утворюють стінки матки. При наближенні пологів гіпофіз плода і плацента починають виробляти спеціальні речовини - провокатори пологів (Наприклад, гормон окситоцин), під впливом яких матковий зів розкривається до 10-12 см в діаметрі.

Матка скорочується в обсязі, внутриматочное тиск збільшується, і всі ці фактори сприяють тому, що малюк починає просуватися по родовому шляху. Під дією гормонів шийка матки розслабляється, від слабких скорочень розгладжується, а від сильних - розкривається.

Помилкові сутички при вагітності

До речі, чи чули ви коли-небудь про помилкові сутичках? Їх ще називають тренувальні сутички при вагітності або сутички Брекстона-Хікса. Вони схожі на справжні сутички: матка також приходить в тонус, і її можна навіть прощупати - але шийка матки не розкривається і родова діяльність не починається.

Помилкові сутички при вагітності - це своєрідне тренування організму перед початком родової діяльності, починаються вони зазвичай за кілька тижнів до пологів. Втім, і повна їх відсутність не є патологією: жінки, які не відчували тренувальних сутичок при вагітності, народжують не менш успішно, ніж ті, кому це явище добре знайоме. Детальніше про тренувальних сутичках Брекстона-Хікса →

Як відрізнити справжні сутички від помилкових? Як правило, це питання задають тільки первістки: більш досвідчені мами вже знають, що справжні ні з чим не сплутаєш. Тренувальні сутички проходять нерегулярно, безладно, з різною тривалістю та періодичністю. Лікарі рекомендують майбутнім мамам заспокоїтися, розслабитися, прийняти теплий душ і випити соку або теплого молока.

Якщо ж сутички стають періодичними, їх інтенсивність наростає, скорочуються інтервали між ними - швидше за все, починаються пологи.

Сутички при вагітності: відчуття

Якщо ви народжуєте вперше, сутички можуть тривати від 5 до 12 годин. У повторнородящих цей період зазвичай менше на 2-4 години. До сутичок приєднуються ще й потуги - скорочення м'язів діафрагми і черевної стінки. У них беруть участь інші групи м'язів, ніж при сутичках.

Але основна відмінність потуг від сутичок в тому, що потуги хоча б в деякій мірі піддаються вольовому контролю з боку породіллі (вона може посилити або, навпаки, затримати їх), в той час як процесом сутичок управляти не можна при всьому бажанні.

Біль при переймах віддалено нагадує біль, що випробовується при менструальних кровотечах. Тим, у кого місячні зазвичай проходили болісно, ​​такий біль здасться цілком терпимою і звичною.

Панічно боятися сутичок не варто: по-перше, під час пологів організм жінки виробляє знеболюючі речовини. По-друге, існує безліч способів самовспоможенія при пологах, про що ми розповімо далі. Ну, і нарешті, в крайньому випадку лікарі застосують медикаментозні способи полегшення больових відчуттів.

початок сутичок

Як починаються перейми? Найчастіше справжні сутички починаються після виходу пробки - слизу, яка всю вагітність як би закупорює шийку матки, оберігаючи її від проникнення в організм інфекцій.Тому при появі великої кількості слизових кров'янистих виділень терміново викликайте швидку допомогу.

Сутички протікають з точними інтервалами (спочатку це 30-35 хвилин, але потім час пауз між переймами скорочується). Перші сутички тривають від 1 хвилини, а потім тривають все довше і довше.

Отже, почалися перейми, відчуття при них досить індивідуальні, але більшість жінок описують початок сутичок як поштовхи десь в області попереку. Потім біль переходить на живіт, набуває оперізуючий характер, з'являється відчуття, ніби розсуваються кістки крижів і таза.

Поки сутички не занадто хворобливі і не часті (до 5 хвилин), поспішати в пологовий будинок сенсу немає: перші пологи, як уже говорилося вище, тривають довго, і частина цього часу краще побути вдома, повільно походжаючи по квартирі. Але якщо відійшли води, викликайте швидку якомога швидше: в цей період високий ризик інфікування.

Дихання під час сутичок при вагітності

Саме час згадати все те, що говорилося про диханні на курсах передпологовій підготовки, тому що правильне дихання під час пологів дуже важливо: воно допомагає самої породіллі розслабитися, полегшує хворобливі відчуття, забезпечує повноцінний приплив кисню плоду.

В першому періоді пологів (коли сутички стають регулярними) на початку і в кінці кожного скорочення вдихайте повітря носом, а видихайте ротом. На піку сутички дихайте через рот, часто і поверхнево, проте не надто довго - від такого дихання може піти обертом.

дихання під другому періоді залежить від того, що вам скаже лікар або акушерка: тужитися або, навпаки, потерпіти (в разі, якщо шийка матки розкрилася ще не повністю, потрібно постаратися стримати потуги, інакше можливий набряк шийки матки). Якщо потрібно стримати потуги, робіть два коротких вдиху, а потім один довгий видох.Когда потуги припиняться, повільно і рівно видихніть. Якщо ж, навпаки, вам сказали тужитися, потрібно, відчувши позив до потузі, глибоко вдихнути, нахилитися вперед і затримати дихання. Коли потуга пройде, намагайтеся дихати рівніше і глибше, розслабтеся, заспокойтеся.

Як полегшити біль при переймах

Крім дихальної гімнастики, існує багато способів полегшити породіллі біль при переймах. Ви повинні знати, як допомогти собі самостійно. Лікарі-акушери радять:

  • в інтервалах між переймами краще пройдіться, а не лежите, під час сутичок прийміть зручне положення тіла;
  • тримайтеся прямо: в такому положенні голова дитини впирається в шийку матки, скорочення стають сильнішими;
  • в перервах між переймами розслабляйтеся, щоб заощадити свої сили;
  • намагайтеся відволіктися і не думати про біль - можна розглядати який-небудь предмет і т.п .;
  • зосередьтеся на диханні, щоб відволіктися від болю;
  • частіше мочіться, щоб повний сечовий міхур не заважав просуванню дитини.

Якщо поруч з вами знаходиться чоловік, попросіть його помасажувати вам спину і поперек: це допоможе полегшити біль. Масаж робиться м'якими круговими рухами тильною стороною долоні по попереку, потім, розширюючи діапазон погладжувань - по спині. Можна використовувати тальк.

Що можна порадити чоловікові в даній ситуації? Чоловік повинен бути посередником між дружиною і медперсоналом - як правило, в присутності кого-то з родичів до породіллі ставляться набагато уважніше. У всьому приймайте сторону подружжя: наприклад, якщо вона просить болезаспокійливе. Підбадьорюйте і всіляко підтримуйте дружину, навіть якщо вона дратується або не звертає на вас ніякої уваги.

Знеболювання сутичок при пологах

Якщо сутички стають занадто хворобливими, лікар може призначити вам знеболююче. Не гнівайтесь на те,що вас змушують терпіти біль: будь-яка анестезія не зовсім нешкідлива, тому і застосовується тільки в крайніх випадках.

Види знеболювання при пологах:

  • епідуральна анестезія - знімає біль, блокуючи нерви нижньої частини тіла. Застосовується при сильних болях в спині. Її пропонують не в кожній лікарні, тому що тут потрібна велика майстерність анестезіолога: час має бути розраховане так, щоб дія епідуральної анестезії припинилося до другого періоду пологів, щоб не перешкоджати природному родової діяльності. Іноді її супроводжує тремтіння в руках і слабкість, але це всього лише легкі побічні ефекти. Детальніше про епідуральної анестезії при пологах →
  • Закис азоту з киснем - газова суміш, що застосовується в кінці 1 періоду пологів. Зменшує біль, викликає стан ейфорії. Надходить через маску. При вдиху ви можете відчути нудоту або запаморочення.
  • промедол - також застосовується в 1 період пологів. Починає діяти хвилин через 20, вводиться ін'єкційно внутрішньом'язово. На всіх впливає по-різному, вас може нудити або хитати, у деяких породіль буває сонливість.
  • електростимуляція - прилад, що працює на слабких імпульсах електрики і впливає на нервові закінчення, що ведуть до матці. 4 електрода накладаються на спину, сила струму регулюється пультом. Такий прилад є не в кожній лікарні.

Цікавий сюжет по темі

Радимо почитати:Ви готові до пологів? Дізнайтеся, як потрібно правильно дихати, що стане в нагоді в пологовому будинку, і чим може допомогти близька людина на партнерські пологи

Загрузка...

Loading...