Промовляючи в РАГСі заповітне боязке "Так", молодята зазвичай впевнені, що вони ніколи не будуть сваритися. Їх навіть не бентежить той факт, що на світлі просто не існує сімей, в яких іноді не спалахують конфлікти.
І це, на думку психологів, не тільки цілком закономірно, але і дуже правильно, тому що сім'я - освіту живе і "дихає", постійно претерпевающее зміни і проходить через різні кризи. І періодичне з'ясування відносин подружжю необхідно, адже вони теж змінюються і щоб залишатися разом іноді потрібно переглядати ситуацію, що склалася.
Головне, пам'ятати, що сварка зовсім не означає, що ви розлюбили один одного, просто накопичилися деякі розбіжності, які вимагають обов'язкового прояснення. Тільки робити це бажано так, щоб шлюб не руйнувався, а навпаки зміцнювався. Саме тому так важливо дотримуватися певних правил проведення подружньої сварки.
Ніколи не сваріться з голодним чоловіком - навіть самі справедливі аргументи не зможуть дійти до його свідомості, поки шлунок голосно нагадує про те, що він абсолютно порожній. Добре і смачно нагодований чоловік не тільки краще сприймає аргументи своєї прекрасної половини, але і значно частіше з ними погоджується.До того ж в момент активного переварювання їжі він зазвичай буває налаштований більш миролюбно, тому навіть обговорення особливо проблемних тем може пройти відносно спокійно.
Але не відкладайте надовго обговорення значимої для вас проблеми, Інакше накопичені емоції можуть взяти верх і ніякого конструктивного діалогу просто не вийде, а замість "правильної" сварки ви отримаєте банальний скандал.
Не дозволяйте роздратуванню заглушити голос розуму, Тримайтеся в рамках коректної дискусії. Якщо відчуваєте, що це вже неможливо, то не варто затівати розмову, краще спершу подумати про те, як знайти душевний спокій. Може бути, навіть доведеться вдатися до допомоги натуральних заспокійливих. Якщо відчуваєте, що роздратування бере верх, то краще спочатку заспокоїтися, випити персен, а оскільки він не знижує концентрації уваги, то і знаходити потрібні аргументи в суперечці з власним чоловіком він вам не завадить.
Чи не розширюйте тему конфлікту, звалюючи в купу все накопичилися за роки претензії, Зосередьтеся на конкретній проблемі. І пам'ятайте, що аргументи, що починаються зі слів "ти завжди ...", "вічно ти ...", "ти знову ..." та інші навряд чи будуть сприяти налагодженню взаєморозуміння.
Не переходьте на особистості, відволікаючись від заявленої теми, Не згадуйте в запалі суперечки свою маму, яка була права, і батьків чоловіка, які хронічно не мають рації. У власній родині правила встановлюєте ви самі. Тому не треба приводити в якості позитивного прикладу зразкового сусіда Васю і вже тим більше згадувати про колишні коханих.
Спробуйте підготувати короткі тези власних претензій у письмовому вигляді, Це допоможе зрозуміти, в чому конкретно полягають ваші розбіжності і чи варто виходити з ними на арену подружньої сварки. Якщо не вдається чітко і логічно сформулювати проблему, то цілком може бути, що вам просто потрібно підтвердження любові чоловіка - тоді потрібно готуватися не до сварки, а до романтичного побачення з власним чоловіком, що, погодьтеся, набагато приємніше.
Ніколи не з'ясовуйте стосунки у присутності третіх осіб і, тим більше, власних дітей, сварка повинна проходити в виключно приватній обстановці. Тим більше що вона може закінчитися солодким примиренням, якому теж абсолютно не потрібні свідки.
Уникайте спокуси висунути ультиматум, що не погрожуєте відходом з будинку або розлученням, Якщо ви не збираєтеся руйнувати сім'ю, а мають намір зберегти відносини. У запалі дискусії чоловік може схвалити подібний крок, і тоді буде зовсім незрозуміло, що робити далі.
Постійно нагадуйте опонентові, що ви дорожите його дорогоцінної персоною і вашим чудовим союзом, Тому зовсім не збираєтеся з ним сваритися. Тим більше що це повністю відповідає істині, чи не так?
Звичайно, існують індивідуальні нюанси і тонкощі відносин між подружжям, які теж важливі при обговоренні проблем, що неминуче виникають в будь-якій сім'ї. Так що є сенс створити власні сімейні правила проведення подружніх сварок. Між іншим їх спільне обговорення з чоловіком може стати захоплюючим заходом, в ході якого самі собою вирішаться багато проблем.
