Вагітну жінку за весь період виношування дитини часто підстерігають всілякі хвороби. Біль в куприку при вагітності відноситься до однієї з найбільш частих скарг, особливо в 3 триместрі. Такий симптом може говорити про різні хвороби, що розвиваються в організмі.
У поняття анокопчіковий синдром вміщається цілий ряд проявів, які супроводжуються болем в зоні промежини, навколо ануса, а також в проекції копчикового відділу хребта. Для виключення всіляких захворювань в разі якщо болить куприк при вагітності, слід звернутися до лікаря, який при необхідності видасть направлення для обстеження у фахівців вузького профілю.
Причини болю в куприку при вагітності
Джерелами болю в куприку під час вагітності можуть бути такі захворювання, як прокталгія, аноректальної біль, кокцигодинія або невралгія анальної області. Хворобливі відчуття в проекції куприка бувають проявами фізіологічних і патологічних процесів.
Фізіологічні причини болю в куприку при вагітності:
- розсування тазових кісток і поступове відхилення куприка ззаду для полегшення проходження дитини по родових шляхах;
- стрімке зростання матки в 3 триместрі тисне на зв'язки і нерви таза, внаслідок чого у жінки з'являються болі в куприку при вагітності;
- великий плід може сприяти обмеженню нервових закінчень;
- часті запори викликають перерозтягнення ампули прямої кишки і є причиною геморою, що може супроводжуватися болем;
- психосоматичні розлади.
До патологічних причин болю в куприку при вагітності прийнято відносити:
- загрозу невиношування вагітності;
- відгомони старих травм;
- недолік солей кальцію і магнію;
- запальні процеси жіночої репродуктивної системи;
- зростання кісти на куприку;
- патологія прямої кишки;
- запалення сечостатевої системи.
діагностика
При виникненні болю в куприку при вагітності, відвідайте лікаря-гінеколога. Він призначить необхідні діагностичні процедури і тести, на підставі яких можна буде виявити причину турбують болю.
Лікарі часто чують подібну скаргу від майбутніх матерів, тому легко можуть визначити, чи є дискомфорт наслідком фізіологічних змін або патологічного процесу.При необхідності лікар направить для детального обстеження до вузькопрофільних спеціалістів.
Характер болю при вагітності
У період виношування немовляти жінки скаржаться на дискомфорт в куприкової області, однак, характер болю у всіх може відрізнятися. Це відбувається через відмінності механізмів і причин виникнення спазмів. Перед тим як звернутися за допомогою до лікаря, уважно прислухайтеся до свого тіла і постарайтеся визначити, звідки виходять хворобливі відчуття, адже це є важливим діагностичним критерієм, завдяки якому, використовуючи тільки опитування, висококласний фахівець може визначити джерело проблем.
За характером болю в куприку при вагітності можуть істотно відрізнятися і бути:
- постійними і періодичними;
- яскраво виражений напад або ниючий біль;
- давлять, колючими або ріжучими;
- мати чітку локалізацію або розлиту;
- віддавати в поперек, зону промежини, тазостегнові суглоби або анальний отвір.
Крім цього, неприємні відчуття часто виникають після тривалого сну на одному боці або після тривалого сидіння.
лікування
Якщо при обстеженні було виявлено певні захворювання, наприклад, запального генезу, то варто дотримуватися призначеної лікарем терапії основної хвороби.
Коли присутня біль є фізіологічною, виникає в результаті змін тіла при вагітності, лікарі часто рекомендують перетерпіти цей стан і не приймати ніяких медикаментів. У такій ситуації полегшити страждання допустимо за допомогою народних методів, однак, перед їх використанням запитайте у гінеколога, чи не зашкодять вони ходу вагітності.
Ось деякі способи полегшити стан:
- Виконуйте розслаблюючу гімнастику для вагітних, яка дозволить знизити напругу в м'язах, а також посилить кровотік в області таза.
- За допомогою сухого тепла можна добре вгамувати ниючий біль. Для цього прикладайте до проблемній зоні мішечок, наповнений прогрітій сіллю. При деяких супутніх вагітності діагнозах не рекомендоване прогрівати область попереку і куприка, тому дізнайтеся у акушера-гінеколога, чи дозволено вам користуватися таким методом.
- Голковколювання дозволяє зняти спазм в поперечно-смугастої мускулатури, тим самим полегшуючи больовий синдром.Слід з обережністю ставитися до такої методики лікування і не виконувати її без дозволу гінеколога.
- Можна робити компреси з зігріваючими мазями, які накладаються на область крижів.
Не варто дотримуватися малорухливого способу життя, якщо на те немає показань. Навпаки, помірна фізична активність під час вагітності дозволить жінці відчувати себе добре, вбереже від набору зайвих кілограмів і підготує її до легких пологів.
профілактика
Так як виношування дитини є серйозним навантаженням на організм, слід піклуватися про підтримку здоров'я. Щоб знизити ймовірність виникнення болю в куприку при вагітності, не зайвим буде зайнятися профілактичними заходами, спрямованими на підтримку фізіологічного благополуччя тіла.
Дотримуючись цих простих порад, можна поліпшити самопочуття, а при необхідності і знизити інтенсивність больових відчуттів:
- Займайтеся профілактикою запорів. Для цього не сидіть довго без руху, вживайте продукти, насичені грубими волокнами, а також проводите комплекс вправ, спрямованих на зміцнення м'язів тазового дна.
- Приймайте зручну позу під час нічного сну. Забезпечте собі максимально комфортний відпочинок, а при необхідності придбайте подушку для вагітних.
- Створіть необхідну підтримку зростаючому животу. Починаючи з другої половини вагітності, носите бандаж.
- Займайтеся собою. Виконуйте комплекс гімнастичних вправ самостійно в домашніх умовах або відвідуйте спеціальні заняття для вагітних. Детальніше про гімнастику при вагітності →
- Зняти навантаження з поперекового і куприкового відділів хребта допомагають вправи, що здійснюються сидячи на фітбол. Купівля гімнастичного м'яча є хорошою інвестицією, адже після пологів з його допомогою можна проводити зміцнюючі заняття для немовляти і відновлювати своє тіло.
Якщо при вагітності болить куприк, постарайтеся уникати носіння важких предметів, не сидіть довго на м'якому і частіше міняйте положення тіла. Здійснюйте піші прогулянки, виконуйте вправи, спрямовані на зняття напруги з м'язів. Попросіть когось із близьких людей провести масаж ураженої ділянки. Вагітність - це прекрасний час, яке не варто псувати поганим настроєм і зайвими переживаннями.
Автор: Віолета Кудрявцева, лікар,
спеціально для Mama66.ru
Корисне відео про вправи при болю в куприку
радимо почитати: Знеболюючі препарати при вагітності: які можна застосовувати?
