Кріп - знайоме всім рослина, активно використовується в кулінарії. Ароматна зелень прекрасно доповнює салати, супи та інші страви. Вона цінується не тільки за смак, але і за багатий вітамінний склад. Деякі майбутні мами на ранніх термінах відзначають незвичайну тягу до цієї приправі, але чи завжди корисний кріп при вагітності?
Навіть настільки корисний продукт потрібно вживати помірно. Крім того, бувають ситуації, коли вагітним є кріп і зовсім не бажано. Розглянемо позитивні і негативні властивості цієї рослини, а також особливості його застосування.
Користь і шкода кропу
Кріп активно використовується в народній медицині. І це не дивно, адже рослина містить безліч вітамінів (А, С, Е, В), корисні кислоти і мінерали.
При регулярному вживанні кріп надає на організм наступну дію:
- нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту;
- знижує кров'яний тиск;
- знижує блювотні позиви;
- покращує роботу нирок;
- благотворно впливає на нервову систему.
Також він нормалізує роботу печінки, позбавляє від застою жовчі в організмі. Відзначається і судинорозширювальну дію кропу, що полегшує головні болі.Детальніше про боротьбу з головним болем при вагітності →
Завдати собі шкоди цією пряністю практично неможливо. Винятком є надмірне вживання кропу (більше одного пучка середнього розміру в день). В такому випадку може з'явитися сильна нудота і запаморочення.
Зловживання кропом вкрай не рекомендується вагітним жінкам, яким діагностували загрозу передчасних пологів. Велика кількість цієї зелені здатне стимулювати пологову діяльність. У давні часи така особливість кропу навіть використовувалася повитухами при допомозі породіллі.
Ще одна прихована загроза таїться в недостатньо промитих пагонах рослини. Будь-яка городня зелень (навіть вирощена самостійно) може містити яйця гельмінтів, кишкову паличку та інші небезпечні мікроорганізми.
Тому, щоб убезпечити себе, перед вживанням кропу його потрібно ретельно промивати і ні в якому разі не є прямо з грядки.
Навіщо вживати кріп при вагітності?
В яких ситуаціях зелень і насіння кропу при вагітності можуть принести реальну користь? Вже з самого раннього терміну ця зелень стає помічником майбутньої мами.На початку вагітності вживання кропу допомагає знизити нудоту, запобігти блювоту при токсикозі, поліпшити апетит. На цьому етапі рекомендується використовувати свіжий кріп, додаючи його в їжу.
Починаючи з другої половини вагітності, багатьох жінок турбують набряки. Завдяки сечогінній дії кроповий відвар виводить зайву рідину з організму, полегшуючи стан.
Якщо майбутня мама застуджена - це також привід скористатися "зеленим помічником". Кріп полегшує симптоми ГРЗ (біль в горлі, кашель), сприяє відходженню мокротиння і очищенню бронхів.
Порушення роботи шлунково-кишкового тракту (запори, гази, кишкові кольки) - частий супутник вагітних. У такій ситуації самим нешкідливим засобом буде відвар кропу. До речі, він рекомендується і годуючим мамам для поліпшення лактації та запобігання кольок у малюка.
Незайвою буде кропова вода при головних болях і безсонні. На відміну від медикаментозних препаратів, такий засіб не зробить негативного впливу на майбутню дитину і полегшить життя мамі.
рецепти
Кріп під час вагітності - безпечне і натуральні ліки від багатьох недуг, які переслідують майбутніх мам.У лікувальних цілях можна використовувати зелені пагони, насіння і відвар. Як вживати свіжий або сушений кріп - залежить тільки від переваг жінки, а ось застосування рослини в інших формах стало основою декількох рецептів і має свої особливості.
Відвар і настій із зелені
Настій і відвар кропу при вагітності використовують від набряків, при захворюваннях сечостатевої системи, запорах, нудоті, здутті живота. Також вони можуть застосовуватися для стимуляції початку родової діяльності, якщо жінка переношує. Готують і вживають їх в такий спосіб:
- Відвар при запаленні нирок і сечовивідних шляхів. Слід залити 1 ст. л. кропового насіння склянкою окропу і поставити на повільний вогонь на 10 хвилин. Готовий відвар проціджують і п'ють теплим тричі на день по 100 мл. Засіб має використовуватися в комплексній терапії захворювання і тільки після схвалення лікуючого лікаря.
- Настій при набряках і починається гестозе. У термос засипають насіння кропу з розрахунку 2 ст. л. на 200 мл окропу. Засіб наполягають протягом 6 годин, потім приймають тричі на день по 1 ст. л.
- Відвар для стимуляції пологів. Для приготування потрібно взяти 2 ст. л.подрібненої сухої або свіжої зелені і залити їх 0,5 л окропу. Далі, засіб поміщають на водяну баню на 30 хвилин. Знявши і остудивши відвар, його п'ють по 200 мл кожні 2 години до появи сутичок. Метод не дає стовідсоткової гарантії і підходить не всім, перед його застосуванням варто порадитися з гінекологом.
Лікуватися кропом потрібно з обережністю. Відвари і настої протипоказані при зниженому артеріальному тиску і жовчнокам'яної хвороби.
Насіння кропу
Насіння кропу при вагітності може не тільки бути основою для приготування відварів, але і використовуватися в сушеному вигляді. Воно рекомендовано для зниження тиску, зниження проявів токсикозу, а також як проносний засіб.
При нападах нудоти адепти народної медицини радять майбутнім мамам розжовувати насіння кропу до зникнення неприємних симптомів. Крім того, їх можна додавати в випічку і використовувати в размолотом вигляді як приправу до страв.
Це особливо актуально, якщо через набряків жінці призначена солі дієта. Їжа, присипана Мелен насінням, буде здаватися не такою прісної, а заодно сприятиме відтоку зайвої рідини.
Кріп - практично незамінний продукт в меню майбутньої мами. Розумне його вживання виключає можливість поява небажаних наслідків, але все ж застосовувати на практиці будь-якої з описаних вище рецептів потрібно під контролем лікаря.
Автор: Яна Семич,
спеціально для Mama66.ru
Корисне відео: кріп в народній медицині
Радимо почитати: Токсикоз при вагітності, що робити?
