Стан вагітності позначається не тільки на зовнішності жінки, але і, в більшій мірі, на її самопочутті. Зміни відчуттів свого тіла абсолютно нормальні, адже в організмі відбувається серйозна перебудова. Ті чи інші відчуття дають знати, якщо щось йде не так. Пропонуємо розглянути болю в попереку на ранніх термінах вагітності і те, про що вони можуть сказати. Основна проблема в тому, що багато жінок або не звертають на них уваги, або не відносять їх на рахунок вагітності.
Чому можуть виникнути болі в попереку на ранніх термінах вагітності
Деякі майбутні матусі, відчувши біль у спині, починають лікувати міозит і застуду. Однак, найчастіше, поперекові болі на ранніх термінах вагітності відбуваються не від цього. Насправді, подібні відчуття на першому триместрі не рідкість.
Справа в тому, що, чи не рухливі доти, крижі і бёдренние суглоби стають більш розслабленими, внаслідок впливу гормону релаксину. А зв'язки лона піддаються розм'якшенню. В даному випадку, легка біль має абсолютно природну природу і не повинна викликати ніякого занепокоєння у вагітної.
Інша справа, якщо біль набуває спазматичний, яскраво виражений характер, І супроводжується порушеннями координації. Це може бути свідченням розвивається сімфізіта, який виникає від сильного розтягування м'язів лона, і може спричинити внутрішню кровотечу. Захворювання має лікуватися в стаціонарі, під пильним наглядом медиків.
Також біль в попереку на ранніх термінах вагітності може виникнути через зсув центру ваги, якому сприяє зростаючий животик. Щоб утримувати рівновагу, майбутні матусі інстинктивно розводять плечі і витягають шию вперед. Такий стан збільшує навантаження на поперековий відділ хребта і, як результат, виникає біль.
Ситуація загострюється, якщо вагітна раніше страждала на сколіоз, остеохондроз, атрофією м'язів і іншими захворюваннями кістково-м'язового апарату. При пасивному проведення часу може виникнути біль, що віддає в нижні кінцівки. Ці болі цілком природні, але можуть доставляти серйозні незручності.
Якщо болі в попереку на ранніх термінах вагітності супроводжуються жаром, Набряком, темної уриной і мігренню, швидше за все, це сигналізує про загострення інфекційних або запальних процесах в нирках, сечостатевій системі або жовчному міхурі.У такому разі не можна займатися самолікуванням, а слід негайно звернутися до лікаря і здати аналізи. При спазматическом характер болю, яка охоплює не тільки поперековий відділ, але і пахову область, медик, в першу чергу, запідозрить сечокам'яну хворобу або ниркові кольки.
Але найбільшу загрозу становлять болю, накочуються хвилями, З тенденцією до посилення переймів. Їх можна порівняти з дуже болючими місячними або різзю при кишкової інфекції. А якщо при цьому вагітна виявила підозрілі бурі або коричневі виділення з піхви, то це вже серйозний привід для тривоги. Швидше за все, це сигнал про початок або наближається викидень.
Методи боротьби з болями в попереку у вагітних
Якщо біль виник на тлі інфекційного захворювання, то, відповідно, необхідно лікувати причину. Метод лікування повинен обрати лікар. Швидше за все, це будуть дієта і медикаментозні препарати. А ось біль фізіологічного характеру можна полегшити тільки самостійно. Навіть під час вагітності девіз: "рух - це життя" саме на часі.
Майбутній матусі необхідно виконувати зарядку, більше рухатися і гуляти.Для додаткового навантаження можна записатися в секцію йоги для вагітних. Найбільш безпечним є плавання. Воно взагалі благотворно впливає на організм в цілому. А фізична підготовка майбутньої матері значно полегшує процес пологів. Детальніше про гімнастці для вагітних →
Також необхідно постійно стежити за поставою, При будь-якому зручному випадку розтягувати хребет і лежати на жорсткій поверхні. Важливу роль відіграє і ліжко, на якій спить вагітна. Ортопедичний матрац допоможе зняти зайву напругу і розподілити навантаження на хребет під час сну. А повноцінний відпочинок, це запорука стійкості нервової системи і загального стану вагітної.
Якщо ж біль у попереку на ранніх термінах вагітності викликана радикулітом, міозитом або застудою, можна застосувати допоміжні засоби. У більшості випадків, аптечні мазі містять спирти, які можуть завдати шкоди плоду. Кращим виходом для вагітної буде спокій і відсутність фізичних навантажень.
Під час загострення також не можна застосовувати масаж. Найефективнішим народним засобом є медовий компрес, В поєднанні з шаллю з натуральною вовною. Необхідно розігріти мед, нанести його на область попереку, зверху накласти поліетилен і замотати хусткою.
На закінчення можна сказати, що часто, болі в попереку при вагітності обумовлені звичайної перебудовою організму і не несуть шкоди. Однак щоб виключити деякі ризики, варто уточнити природу даного стану у лікаря. Будьте здорові - і ви, і ваш малюк!
Радимо почитати:Мазанина на ранніх термінах вагітності
