Кальцій - дуже важливий елемент, який необхідний для правильного функціонування і нормальної роботи будь-якого організму. Брак цього елемента призводить до випадання волосся і зубів, ламкості нігтів, витончення кісток. Для будівництва нового організму кальцій просто необхідний.
Про це не варто забувати вагітним, адже якщо в організмі жінки, яка чекає на малюка буде спостерігатися нестача кальцію, то дитина буде забирати необхідне для зростання мікроелемент з організму матері, що може несприятливо позначитися на стані її здоров'я.
Брак кальцію може викликати досить серйозні проблеми зі здоров'ям у вагітної, тому не варто ставитися до цього питання халатно, і при перших симптомах нестачі кальцію потрібно негайно звертатися до свого лікаря.
Як проявляється нестача кальцію в організмі вагітної?
Як вже було сказано, нестача кальцію в організмі вагітної жінки - досить серйозна проблема. Якщо малюк, що знаходиться в утробі, не отримує достатньо кальцію, то це може позначитися на його розвитку і спровокувати таке захворювання, як рахіт.Брак кальцію в організмі вагітної проявляється у вигляді судом, сонливості, болі в суглобах. У разі, якщо вагітну турбують ці симптоми, варто негайно звернутися до свого лікуючого лікаря для отримання необхідної допомоги.
Які продукти містять кальцій?
Якщо аналіз крові покаже брак кальцію в організмі вагітної жінки, то лікар дасть рекомендації по заповненню цього мікроелемента. Як правило, при нестачі кальцію, вагітним рекомендується дієта, що включає продукти, багаті кальцієм: Молочні продукти, капуста, селера, петрушка, родзинки, горіхи і морська риба. Також варто вживати яйця, білу квасолю, часник. Вагітній необхідно отримувати 1000-1300 мг кальцію в день.
Всмоктування кальцію відбувається при достатній кількості вітаміну Д в організмі. Для синтезу цього вітаміну необхідно знаходиться на сонце не менше 30 хвилин в день.
Так як при вагітності жінці потрібно досить велика кількість кальцію, а засвоюється він досить складно, нерідко при його нестачі призначають спеціальні препарати, які допомагають впоратися з недоліком цього мікроелемента.Препарати кальцію рекомендується приймати в комплексі з вітаміном Д, який сприяє максимальному всмоктуванню кальцію.
Кальцій Д3 нікомед при вагітності
В яких випадках вагітним жінкам необхідно приймати препарати кальцію? Додатковий кальцій може знадобитися в тому випадку, якщо у вагітної незбалансоване харчування, і вона не отримує достатньо кальцію з їжі. Визначити недолік кальцію допоможе аналіз крові, це дослідження призначається при виявленні симптомів нестачі кальцію:
- болів в спині;
- судом в ногах;
- оніміння ніг і рук;
- слабкості;
- руйнування зубів;
- випадання волосся і іншого.
Як правило, кальцій може призначатися в трьох формах: кальцію глюконат, кальцію карбонат і кальцію цитрат. Препарати, що містять вітамін Д в своєму складі краще засвоюються.
Відразу хотілося б відзначити, що кальцій Д3 нікомед не протипоказаний вагітним. Однак, будь-які лікарські засоби при вагітності слід приймати тільки після консультації з фахівцем. Тільки лікар зможе визначити необхідне дозування препарату і курс лікування.
У період вагітності на добу жінка повинна отримувати достатню кількість кальцію, але не більше 1500 мг. Що стосується вітаміну Д, то його в добу має надходити в організм вагітної 600 МО.
Кальцій Д3 нікомед - комбінований препарат, який допомагає врегулювати обмін фосфору і кальцію. 1 таблетка цього препарату містить 500 мг кальцію і 400 МО вітаміну Д. За один прийом організм не може засвоїти більше 500 мг кальцію - це значить, що не слід приймати кілька таблеток кальцій Д3 нікомед відразу.
Кальцій Д3 нікомед покращує стан зубів і волосся вагітної, допомагає збільшити щільність кісткової тканини. Також прийом кальцію допомагає правильному формуванню скелета майбутньої дитини, що важливо для вагітної жінки.
Зручність застосування даного препарату в тому, що його можна придбати в будь-якій аптеці, він випускається у вигляді жувальних таблеток.
Зауважимо, що даний препарат може надавати побічна дія: Застосування Кальцій Д3 нікомед може спровокувати розвиток дисфункції шлунково-кишкового тракту (блювота, нудота, запор, пронос), а також підвищений вміст кальцію в організмі вагітної. Саме тому препарат повинен застосовуватися строго за рекомендацією лікаря, в дозах, зазначених фахівцем. Прийом препарату не повинен здійснюватися вагітними при нирковій недостатності.
Варто також відзначити, що в випадку передозування виникають блювота, нудота, спрага - при появі даних симптомів слід негайно звернутися до фахівця і зробити аналіз крові.
Якщо вагітна жінка приймає кальцій Д3 нікомед, то їй обов'язково пам'ятати про те, що необхідно приймати достатню кількість рідини, яка допомагає правильному засвоєнню даного препарату в організмі.
Отже, підводячи підсумок вищесказаному, хотілося б ще раз відзначити, що для того, щоб організм вагітної не відчував браку в кальції або інших мікроелементах і вітамінах, варто уважно стежити за харчуванням. Харчування вагітної жінки має бути збалансованим, також вагітним необхідні щоденні прогулянки (для синтезу вітаміну Д).
Якщо, перебуваючи в очікуванні малюка, ви помітите ознаки нестачі кальцію, не варто займатися самолікуванням, краще відразу звернутися до лікаря, тільки доктор зможе визначити, чи дійсно у вагітної не вистачає кальцію в організмі і правильно поставити діагноз. У разі підтвердження діагнозу, лікар вживе необхідних заходів.Всі лікарські препарати і вітаміни повинні вживатися вагітною тільки під контролем лікаря і з його дозволу.
Бережіть своє здоров'я та здоров'я своєї майбутньої дитини!
Радимо почитати:Ще один популярні препарат, який призначається при вагітності - глюконат кальцію
