Скинути зайву вагу без виснажливих тренувань і дієт - мрія багатьох жінок. І вона може стати реальністю. Досягти ідеальних форм допоможуть скипидарні ванни для схуднення.
Метод був розроблений доктором Залмановим ще на початку минулого століття. Ванни зі скипидаром (терпентинова маслом) можна приймати в домашніх умовах, але перед процедурами потрібно ознайомитися з особливостями їх проведення і списком протипоказань.
дія ванн
Скипидар - речовина, що отримується з смоли сосни. Здебільшого воно складається з ефірних масел і органічних сполук - терпеноидов.
Впливаючи на шкіру під час водних процедур, ці компоненти покращують відтік лімфи і кровообіг на капілярному рівні. Завдяки цьому, організм позбавляється від зайвої рідини, а швидкість розщеплення жирових відкладень підвищується.
Але потрібно враховувати, що в концентрованому вигляді скипидар може бути небезпечний. Зловживання засобом призводить до опіків шкіри та дерматитів.
Відмінність живичний скипидару від технічного
У лікувальних цілях допускається застосування тільки живичний скипидару, що є продуктом перегонки смол хвойних дерев з парою.Це жовтувата або прозора рідина з характерним хвойним запахом. Придбати її можна в аптеках.
Технічний (сульфатний і екстракційний) скипидар утворюється при переробці тріски хвойних порід за допомогою хімічних речовин. Він токсичний і може спровокувати серйозне отруєння, аж до летального результату.
Технічні види скипидару використовують у лакофарбовій промисловості. Вони мають їдкий неприємний запах і коштують приблизно в 5 разів дешевше лікувального терпентинової масла.
позитивний ефект
Поліпшення кровообігу сприяє не тільки скидання зайвих кілограмів. За відгуками схудлих, після курсу процедур прояви целюліту помітно зменшуються, а шкіра стає пружною і підтягнутою.
До інших позитивних ефектів ванн зі скипидаром відносять:
- нормалізацію показників тиску;
- усунення болю і запалення в суглобах;
- глибоке очищення шкіри;
- виведення токсинів.
Крім того, вдихання парів ефірних масел поліпшує стан легенів і нервової системи. Ванни з живичний скипидаром полегшують перебіг діабету, артриту, гіпертонії, неврозів і депресій.
Протипоказання
У застосуванні ванн з скипидару є обмеження.Цей метод лікування не можна використовувати такими групами пацієнтів:
- годуючим і вагітним;
- людям з аритмією, нирковою або серцевою недостатністю;
- онкохворим;
- які страждають від гіпертонії важкого ступеня, туберкульоз, гепатит, коростою або психозом.
Категорично заборонено приймати скипидарні ванни для схуднення при непереносимості терпентинової масла. Також слід утриматися від процедур в стані алкогольного сп'яніння, при гострих запальних процесах в організмі, підвищеній температурі тіла і наявності інших протипоказань до застосування теплих ванн.
види
Придбати жовчний скипидар можна у вигляді жовтого розчину і білої емульсії. Ванни з їх застосуванням, відповідно, бувають жовтими, білими і змішаними. Різниця між ними полягає в пропорціях діючої речовини і наявність додаткових компонентів.
Жовті
Склад цього розчину: касторове масло (20%), скипидар (50%), вода (13,4%), олеїнова кислоту (15%), гідроксид натрію (1,6%). Ухвалення жовтих ванн рекомендовано при підвищеному тиску, болях в суглобах, ожирінні.
При процедурі з жовтим розчином виводиться найбільша кількість рідини.Після прийняття ванни виділяється від 2 до 4 л поту.
білі
Біла емульсія містить воду (50%), терпентинова масло (45%), саліцилову кислоту, екстракт вербової кори, камфорний спирт і дитяче мило в невеликих кількостях. Засіб провокує підвищення артеріального тиску, тому, якщо його показники вище 150/90, приймати білі ванни не слід.
Такий скипидар активно впливає на обмінні процеси, розщеплює жири, покращує стан стінок судин. Значного потовиділення не відбувається, але може відчуватися помірне печіння.
змішані
Щоб приготувати змішану скипидарні ванну для пацієнта з підвищеним тиском до 8 мл жовтого скипидару потрібно додати 4 мл білого. При його нормальних показниках рекомендовані пропорції 1: 1.
Ванни зі скипидаром двох видів вважаються загальнозміцнюючі. Їх призначають для нормалізації ваги, функціонування нервової системи і кровообігу.
Правила прийому в домашніх умовах
Скипидарна ванна для схуднення в домашніх умовах повинна проводитися із суворим дотриманням пропорцій діючої речовини і тільки після прийняття необхідних запобіжних заходів.
Правила виконання:
- Перед початком курсу відвідайте лікаря і переконайтеся у відсутності загальних протипоказань до скипидарним ванн.
- Проведіть тест на переносимість скипидару - розведіть невелику кількість засобу в ємності і занурте в нього руку на 15 хвилин. Якщо за цей час, а також протягом півгодини після процедури негативних змін (свербіння, почервоніння, висипань, набряку) не виявилося, можна використовувати скипидар для прийняття ванн.
- Правильно готуйте розчин для ванни. Необхідна кількість скипидару розводять гарячою водою в невеликій емальованій посудині і ретельно перемішують. Тільки після цього засіб можна з'єднати з основним об'ємом води.
- Строго дотримуйтесь температурний режим. Вода повинна бути теплою, але не гарячою. Для білих і змішаних ванн зі скипидаром - 38-39 ° C, для жовтих - 40-42 ° C. Починати процедуру потрібно з 37 ° C, поступово додаючи теплу воду. Для контролю стабільності температури потрібно водний термометр.
- Поетапно збільшуйте тривалість скипидарні ванн. Для першого разу достатньо 5 хвилин. З кожною новою процедурою час перебування у воді збільшують на 1-2 хвилин. Максимальна тривалість - 15 хвилин.
- Розраховуйте кількість скипидару в залежності від його виду та кількості вже виконаних процедур. Для білого потрібно почати з 20 мл на 200 л води, щоразу збільшуючи кількість кошти на 5 мл, для жовтого - з 80 мл, додаючи по 10 мл за раз. Для змішаних ванн потрібно рівну кількість білого і жовтого скипидару (по 20 мл), темп збільшення концентрації - по 5 мл за процедуру.
- Не перевищуйте рекомендованої тривалості лікування - 10-15 ванн зі скипидаром на курс. Їх можна приймати щодня, через день або раз в 2 дня. Перерва між курсами має становити не менше 2-х місяців.
- Перед прийняттям скипидарною ванни захистіть найбільш вразливі ділянки шкіри і слизових оболонок. Нанесіть вазелін на статеві органи і анальний отвір, зону під колінами, пах, пахвові западини і ліктьові згини.
- Контролюйте показники пульсу під час прийняття ванн зі скипидаром. Він не повинен перевищувати 150 ударів в хвилину.
- При погіршенні самопочуття - запамороченні, нестерпному печінні шкіри, тахікардії, припиняйте процедуру негайно.
- Вставайте з ванни обережно, так як її поверхня стане слизькою від скипидару.
- Після скипидарною ванни не витирайтеся рушником.Для максимального ефекту потрібно надіти теплий халат або обернутися простирадлом, випити теплого чаю і полежати протягом години.
12-денний курс для схуднення
Скипидарні ванни для схуднення можна використовувати не тільки самостійно, але і в складі спеціального комплексу процедур. Цей курс розрахований на позбавлення від зайвої ваги і целюліту за 12 днів. Послідовність процедур:
- Ванна гірчична. У теплу воду додають 100 г гірчичного порошку. Час дії - 10 хвилин.
- Ванна Клеопатри. Змішайте 1 л молока і 100 г домашнього меду. Суміш додають в ванну і приймають її протягом півгодини. Перед процедурою шкіру обробляють саморобним скрабом з солі і сметани (по 150 г кожного інгредієнта).
- Содово-сольова. У теплій ванні розчиняють 200 г соди і 300 г солі. Тривалість процедури - 10 хвилин.
- По-голлівудськи. Ванілін (1 ч. Л.), Одне яйце і 100 мл натурального шампуню збивають і додають в ванну. Водні процедури тривають 30 хвилин.
- Липова. Квіти липи (100 г) настоюють протягом години, заливши окропом. Процідивши настій, його використовують для прийняття ванн, розвівши водою. Час впливу на шкіру - 20 хвилин.
- З висівками. У закипіле молоко (2 л) додають висівки (1 кг) і мед (1 ст. Л.). Засіб перемішують і виливають у ванну. Досить провести в ній 30 хвилин.
- Скипидарна. Змішану ванну зі скипидаром приймають протягом чверті години.
- Хвойна. Аптечний екстракт хвої (50 г) розводять водою. Ванну приймають 15 хвилин.
- Обгортання мокрим простирадлом. Квіти липи (2 ст. Л.) Заливають літром окропу, настоюють і проціджують. У настої змочують бавовняну тканину, добре її віджимають і обертають навколо проблемних місць. Зверху надягають халат і залишають простирадло на тілі на 2 години.
- Вітамінна. Вичавіть 1 л апельсинового соку і додайте його в ванну. Час впливу не обмежена.
- Повторення пункту 2.
- Оцтове обгортання. В день процедури потрібно відмовитися від їжі, дозволяється тільки тепла вода з лимонним соком. Простирадло змочують розведеним в пропорції 1: 1 яблучним оцтом і використовують для обгортання аналогічно описаному вище способу.
Послідовність повинна строго дотримуватися. Якщо у вас непереносимість будь-якого із заходів, його пропускають, переходячи до наступного пункту.
Хоча скипидарні ванни для схуднення показують непогані результати, чекати швидкого зникнення накопичених роками кілограмів не варто. Для стабільного ефекту необхідно поєднувати процедури з фізичними вправами і дієтичним харчуванням.
Автор: Яна Семич,
спеціально для Mama66.ru
