Авіаперельоти вже давно стали невід'ємною частиною нашого життя - ми звикли до того, що літаки швидко переносять нас на величезні відстані, дозволяючи проводити відпустки в найвіддаленіших куточках планети. Однак щоб політ проходив нормально, потрібно подбати не тільки про покупку квитка ...
для комфорту
Пам'ятайте, що в аеропорту вам доведеться проходити процедуру огляду, тому постарайтеся, щоб одяг і взуття легко знімалася і надягала. І найкраще одягнутися багатошарово - якщо замість одного теплого светра надіти тонкий джемпер і вітровку, тоді ви зможете комбінувати одяг відповідно до умов навколишнього середовища і температурою в салоні.
Обов'язково візьміть із собою теплі шкарпетки - проводити багато годин у взутті не дуже комфортно, а сидіти босоніж - холодно.
Якщо політ чекає тривалий, прихопіть з собою в політ, спеціальну надувну подушечку під шию і валик для спини. Ці прості пристосування зроблять подорож значно комфортнішим і не дадуть остеохондрозу, яким страждає переважна більшість сучасних людей, зіпсувати вам поїздку.
Не забувайте і про те, що протягом усього перельоту будете піддаватися впливу сухого повітря - вологість в салоні завжди знижена.Тому є сенс покласти в ручну поклажу невеликий тюбик зволожуючого крему або тоніка для обличчя, особливо власникам сухої чутливої шкіри. А тим, хто носить лінзи, бажано прихопити з собою зволожуючі краплі для очей. І врахуйте, що на час особливо тривалих перельотів багато фахівців радять відмовитися від лінз і повернутися до окулярів.
Для здоров'я
Надмірна сухість повітря підносить і інші неприємні сюрпризи, наприклад, у вигляді зневоднення організму, через якого кров стає дуже густий. У поєднанні з тривалим перебуванням у незручній позі (особливо в салонах економ-класу) це серйозно підвищує навантаження на вени нижніх кінцівок, проблеми з якими відчувають сім з десяти мандрівників.
Тому під час перельоту потрібно пити достатньо рідини (краще воду або чай з лимоном, він добре розріджує кров) і не варто зловживати алкогольними напоями і кава, які додатково зневоднюють організм.
А на додаток до цього для профілактики венозної недостатності фахівці рекомендують користуватися венотонізуючою препаратами, який знизить ймовірність утворення тромбів.Це може бути, наприклад, гель Венітан Форте, який зміцнює стінки судин і має протизапальну дію на вени.
Час від часу потрібно робити просту гімнастику для ніг і бажано користуватися будь-якою можливістю розім'ятися, пройшовшись по салону.
Бувалі мандрівники радять також заздалегідь приїжджати в аеропорт, щоб в ході реєстрації була можливість забронювати найбільш зручні місця, наприклад, біля аварійного виходу - там завжди є можливість розташуватися комфортніше, ніж середині салону: принаймні, можна буде без проблем витягнути ноги.
До речі, в Інтернеті є сайти, де описуються "кращі" і "гірші" місця в літаках різних марок - людям високого зросту варто звернути на них увагу, бо їм в стандартних кріслах особливо незручно.
Для розваги
Подумайте про те, чим ви будете розважати себе під час тривалої подорожі. Любителям читання знадобляться електронні книги, які зберігають у своїй пам'яті цілі бібліотеки. Меломанів виручить плейер, який дозволить нарешті спокійно насолодитися улюбленою музикою. А ще краще беріть з собою ноутбук, він успішно замінить вам і книгу, і плеєр, і програвач і дозволить взагалі не нудьгувати під час дороги.
Хочете відпочити під час відпустки від всюдисущої електроніки? Тоді вивчайте путівник - перед відпусткою завжди не вистачає часу, щоб сумлінно підготуватися до подорожі, а тут його буде цілком достатньо. А ще можна освоїти ази мови майбутньої країни перебування, тоді ви зможете блиснути своїми лінгвістичними здібностями, ледь зійшовши з трапа.
