Повноцінне харчування в перші роки життя створює міцний фундамент для подальшого розвитку малюка, тому молоді мами відносяться до годівлі чада з підвищеною увагою і відповідальністю. Питання про те, що краще - грудне молоко або суміш, актуальне вже не одне десятиліття і у кожного варіанту є свої прихильники.
Спробуємо розібратися, чи завжди потрібно намагатися налагодити лактацію і чи може суміш стати повноцінним замінником материнського молока. Також розглянемо особливості поєднання цих способів вигодовування і їх вплив на здоров'я дитини.
Порівняння грудного молока і штучної суміші
Склад молока годуючої жінки істотно відрізняється від суміші. У ньому містяться:
- омега кислоти;
- вуглеводи (лактоза, олігосахариди);
- ліпаза (фермент, що допомагає засвоювати жири);
- легкозасвоювані білки і жири;
- природні антисептики;
- травні ферменти (амілаза, ліпаза);
- імуноглобуліни, живі клітини крові, антитіла до перенесених захворювань;
- мінерали, вітаміни і антиоксиданти;
- гормони.
Баланс цих компонентів змінюється в залежності від віку дитини та її потреб.Суміш, наближена до грудного молока, також містить всі необхідні поживні речовини, проте, вони засвоюються ШКТ дитини складніше, ніж натуральний продукт.
Крім того, штучний склад (білки, вуглеводи, жири, вітаміни, мікроелементи) завжди стандартний і не може підлаштовуватися під потреби крихти. А такі корисні добавки, як живі клітини крові, гормони і антитіла, вироблені імунітетом матері, в ньому відсутні зовсім.
Наскільки важливо враховувати співвідношення білків, вуглеводів і жирів?
Дослідження показали, що баланс вуглеводів, жирів і білків в молоці годуючих мам залежить від віку їх малюка і, відповідно, від тривалості лактації. Зокрема, якщо дитині менше 3-х діб, у жінки виділяється молозиво (цей процес починається ще під час вагітності), що містить 80-110 г / л білків, 28-42 г / л жирів і 41-76 г / л вуглеводів. Детальніше про виділення молозива під час вагітності →
Далі настає перехідна стадія вироблення молока, під час якої кількість білків істотно знижується (до 14-23 г / л). Жири та вуглеводи на цьому етапі залишаються незмінними.
Починаючи з 3-го тижня лактації, молоко стає зрілим і в ньому переважають вуглеводи (73-75 г / л). Кількість білків становить 12-14 г / л, а жирів - 33-36 г / л.Після досягнення дитиною 3-місячного віку жирність молока знову зростає. Також цей параметр збільшується в періоди інтенсивного росту малюка.
Здатність жіночого молока змінюватися в залежності від потреб крихти, гарантує достатню отримання ним поживних речовин на всіх етапах розвитку.
Штучні суміші, як і молоко матері, в обов'язковому порядку містять білки, жири і вуглеводи (БЖУ), адаптовані до засвоєння дитячим організмом. Суміші також мають відмінності по віковим групам дитини. Первинна формула розрахована на малюків у віці до 6 місяців, наступна - від 5-6 і до 12 місяців, є універсальні склади, призначені для дітей від 0 до року. Існують формули, розроблені для малюків з порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту і недобором маси тіла.
Ці параметри вказані на упаковці з продуктом, що дозволяє вибрати суміш, максимально відповідну потребам дитини. Нехтувати дотриманням балансу БЖУ (оптимальне співвідношення - 1: 2: 4) не можна, так як це призводить до порушень роботи кишечника дитини (дисбактеріозу), авітамінозу, уповільнення росту і розвитку.
Що краще?
Будь-педіатр впевнено відповість, що для дитини немає нічого кращого грудного молока його матері, якщо вона здорова. На жаль, годування груддю не завжди можливо, іноді за медичними показаннями воно може бути заборонено.
Чим грудне молоко краще суміші? Переваг чимало:
- Вітаміни та поживні речовини знаходяться в більш доступному для засвоєння вигляді.
- Для насичення дитині потрібно менший обсяг материнського молока, ніж суміші. При цьому зменшується ймовірність того, що малюк сригнет, так як його шлунок не буде переповнений.
- Грудне молоко зміцнює імунітет і покращує роботу кишечника крихти.
- У дітей не буває алергії на молоко матері, за умови, що вона правильно харчується. Детальніше про харчування мами →
- При грудному вигодовуванні немає потреби в допаивании дитини водою - всю необхідну рідину він отримує з молоком.
- Не потрібно витрачати час на розведення і підігрів суміші, стерилізацію пляшок.
- Грудне молоко безкоштовне, в той час як відповідна суміш може коштувати недешево.
- Згідно зі статистичними даними, діти, що годуються грудьми, згодом мають кращі показники розумового розвитку.
- Грудне вигодовування (ГВ) сприяє зміцненню емоційного зв'язку між матір'ю і дитиною, служить профілактикою післяпологової депресії у жінки.
Крім того, лактація корисна для жіночого організму. Годування грудьми покращує скорочення матки після пологів, знижує ризик появи мастопатії і онкологічних захворювань молочних залоз.
Але бувають ситуації, коли суміш краще. Переклад на штучне вигодовування (ІВ) принесе більше користі, якщо:
- у жінки протипоказання до ГВ (прийом лікарських препаратів, інфекційні захворювання, важке психічне або фізичне стан після пологів);
- у дитини лактазная недостатність або інші вроджені порушення обміну речовини, що не дозволяють йому засвоювати компоненти грудного молока;
- пороки розвитку і захворювання у немовляти, що утрудняють або роблять неможливим смоктання.
Також суміш необхідна, якщо у матері повна відсутність лактації або гипогалактия (недостатнє вироблення молока). Іноді виходом стає годування сумішшю і грудним молоком. Детальніше про гіпогалактії і методи боротьби з нею →
Чи можна змішувати грудне молоко і суміш?
Чи можна годувати грудним молоком і сумішшю одночасно? Комбінування цих видів вигодовування - поширена практика. Якщо у жінки зменшилася лактація і дитина не наїдається, потрібно вводити догодовування.
У зв'язку з цим, у молодих мам нерідко виникає питання - чи можна в грудне молоко додавати суміш для ситності? Педіатри рекомендують утриматися від таких експериментів.
Справа в тому, що штучний склад вже містить певну кількість БЖУ і мінералів. Якщо змішувати суміш і грудне молоко в одній ємності, а не розводити водою, як годиться, така їжа створить надмірне навантаження на нирки дитини.
Що ж робити? Чи можна чергувати грудне молоко і суміш? Саме такий підхід буде найбільш розумним. Спочатку малюку потрібно запропонувати груди, а після докормить з пляшечки.
А чи можна після суміші давати грудне молоко? Звичайно, це не заборонено, але великий ризик, що дитина, будучи практично ситим, не захоче намагатися, добуваючи молоко з грудей. Може статися повна відмова від ГВ, що позбавляє малюка безлічі корисних речовин, яких штучний молочний продукт не містить.
Мами, практикуючі змішане вигодовування, можуть помічати, що дитина сильно відригує грудне молоко, а суміш немає. Це викликає у них занепокоєння, а іноді і бажання відмовитися від ГВ.
Така ситуація може бути пов'язана з неправильним захопленням соска дитиною, через це він заковтує занадто багато повітря, чого не відбувається при годуванні з пляшечки. Ще одна причина - занадто рясна подача молока з грудей.
Вирішити ці проблеми можна, злегка зцідити і підібравши правильну позу для годування. Відмова від ГВ звичайно не потрібно. Якщо, незважаючи на вжиті заходи, дитина після годування грудьми як і раніше може відригнути занадто рясно, варто проконсультуватися з педіатром.
Як перевести з одного на інше?
Якщо просто купити будь-який відповідає віку дитяче харчування, розвести його і нагодувати дитину-такий підхід гарантує проблеми з травленням у малюка.
Щоб цього не сталося, потрібно знати, як перевести дитину з грудного молока на суміш правильно. Якщо жінка змушена рано вийти на роботу, не може годувати за станом здоров'я або є інші причини перейти на суміш, бажано робити це поступово.
Починати давати докорм потрібно по 1-2 чайної ложки після грудного молока. Протягом 10 днів кількість суміші збільшують, доводячи до відповідної віку норми. Така тактика оптимальна, але вона можлива тільки при плановому завершення ГВ.
Якщо перехід на ІВ викликаний гипогалактией і є бажання зберегти лактацію, у мами може виникнути питання - чи правильно те, що я догодовувати сумішшю після грудного молока, чи дійсно це необхідно? У разі, коли материнське молоко покриває не менше половини потреби дитини в харчуванні, від ІВ можна утриматися, намагаючись частіше прикладати малюка до грудей.
Є шанс, що зросла потреба надасть стимулюючий вплив на лактацію. Але якщо цього не станеться, догодовування буде необхідний.
Чи можна змішувати грудне молоко і суміш в харчуванні малюка у вашому випадку - потрібно вирішувати спільно з педіатром. Правильна організація ГВ і лікарська підтримка в більшості випадків допомагають зберегти лактацію, якщо на те є бажання матері.
Автор: Яна Семич,
спеціально для Mama66.ru
